
Condividere la pratica con la famiglia

Prepara il tuo spazio

L'importanza di evadere dalla propria comfort zone

Posizione 101: affondo
Tutto inizia con un'idea.

Trovare la luce nell'oscurità

Fare una pausa yoga di 15 minuti
Tutto inizia con un'idea.

Cosa possiamo imparare dall'acqua
Tutto inizia con un'idea.